В чем я помогу взрослым
- отыскивать смыслы во время жизненных и возрастных кризисов, когда накрывает волна неопределенности, хаоса и абсурда происходящего;
- находить ответы на вопросы: кто я, какой я, кем я хочу быть, зачем я живу;
- ставить и достигать целипланировать будущее;
- проработать свои ограничения и несовершенства, бунт против всего, что меня не устраивает в мире, окружающих, в себе;
- столкнуться с одиночеством и конечностью своего существования;
- справиться с страхамитревожностью, навязчивыми мыслями;
адаптироваться к к жизни в новой реальности:
- война,
- переезд в другой город/ страну,
- отсутствие рядом родных мужчин (мужа, сына, отца, брата…);
- наладить саморегуляцию и изменить агрессивное, само-разрушительное, замкнутое, депрессивное или неприемлемое в социуме поведение поведение;
прожить травмирующие изменения в жизни:
- потерю себя и довоенной жизни,
- переезд,
- измена, развод,
- встреча со смертью,
- потерю работы и финансовой стабильности;
- улучшить самооценку;
- повысить мотивацию к самоорганизации и саморазвитию;
- разобраться с прокрастинацией;
- выйти из созависимых, абьюзивных отношений и любовных треугольников;
- осознать свои сильные и слабые стороны;
- адаптироваться к работе на новом месте, новой должности,
- подготовиться к первому дню в новом коллективе;
- разобраться почему не получается выстраивать устойчивые, доверительные, теплые отношения с другими;
- наладить отношения с детьми, родителями, коллегами;
- справиться с буллингом;
- проработать ревность/зависть/злость к братьям/сестрам и другим людям;
- избавиться стыда и вины;
В чем я помогу парам и семьям
Постоянные конфликты
- Мы ссоримся из-за пустяков и не можем договориться
- Мы не можем обсудить проблему спокойно — бушуют эмоции
- После ссоры делаем вид, что ничего не было
- Партнёр теряет контроль над собой — не знаю, что делать
Одиночество / потеря себя
- Партнёр меня не понимает и не слышит
- Мне не хватает внимания и заботы
- Чувствую вину / стыд за каждую просьбу или желание
- Я растворилась — не помню, чего хочу как личность
- Чувствую обесценивание, эмоциональный абьюз
Потеря близости
- Кажется, любовь прошла — остались только обязательства
- Не помню, что нас когда-то связывало
- Не могу поделиться своими чувствами и проблемами
- Мы мало времени проводим вместе, и это — серые будни
Ощущение дисбаланса
- Один всегда только даёт, другой — только берёт
- Я стараюсь, но это не ценится
- Я всегда подстраиваюсь, а свои потребности игнорирую
- Мой партнёр всегда чем-то недоволен
- Партнёр не помогает, всё на мне
Качели/кризис в отношениях
- То всё хорошо, то скандалы и холод
- То сходимся, то расходимся — замкнутый круг
- Любим друг друга, но жить вместе стало очень сложно
- Мысль о расставании постоянно рядом, но не хотим сдаваться
- Мы на грани развода, но не хотим разрушать семью
Пагубное влияние окружения
- Родители/друзья вмешиваются в наши отношения
- Партнер всегда на стороне своих родителей, а не моей
- Конфликты с родителями партнёра отравляют нашу жизнь
- Из-за родителей мы не можем принимать собственные решения
Разные цели и ожидания
- Нам трудно договориться по важным вопросам (детей, финансы…)
- У нас разное видение того, какой должны быть семья и будущее
- Партнёр не делает того, что я считаю само собой разумеющимся
- Партнёр ожидает от меня того, чего я не могу или не хочу
Отсутствие доверия
- Партнёр обвиняет меня в том, о чём я даже не думал(а)
- Измена разрушила доверие — не знаю, можно ли это исправить
- Партнёр читает мои сообщения и контролирует каждый шаг
Игнорирование проблем
- Мы молчим тогда, когда желательно что-то обсудить
- Я боюсь поднимать некоторые темы, которые меня волнуют
- Мы делаем вид, что всё хорошо, а это не так
- Постоянно избегаем или откладываем сложные разговоры или решения
Обо мне
Я – мама пятерых детей и бабушка двух внуков. После рождения первого ребенка моя жизнь, как и у всех, изменилась. Я начала очень часто попадать в ситуации, в которых не знала, как правильно поступить, что сказать, как помочь, возникали недопонимания и конфликты с мужем и детьми, трудные жизненные вызовы привели к потере моих подростковых идеалов и ожиданий.
Из-за безысходности и чувства, что я не справляюсь с жизнью как идеальный человек, женщина и мать, я обратилась к психотерапевту. Наше сотрудничество помогло мне переосмыслить свои ценности и приоритеты в жизни, достичь значительных личностных изменений и наладить отношения с близкими.
Я на собственном опыте ощутила, как работает психотерапия, влюбилась в этот метод, который помогает людям изменять себя и мир к лучшему, и решила стать психотерапевтом. Я получила образование практического психолога в Киевском Педагогическом Университете имени Гринченко и психотерапевта в Киевском Гештальт Институте, а также вальдорфского воспитателя.
В 2016 году я основала вальдорфский детский сад “Деревце”, в котором объединила подходы детской психотерапии и вальдорфской педагогики, а также школу осознанного родительства для родителей. Работала с детскими и подростковыми проблемами как детский психолог.
Родители обращались ко мне с собственными вопросами по поводу:
- потери смыслов (особенно во время войны),
- неопределенности и абсурдности происходящего вокруг,
- смерти близких и личной конечности,
- любви и сложностей в построении отношений с другими,
- одиночества, несовершенства, бунта против жизненных ограничений и
- неприятия происходящего в окружающей реальности.
С тех пор я, как психолог и семейный психотерапевт, консультирую взрослых и пары и, по их запросам, работаю с детьми.
Сейчас, из-за войны, я с семьей живу за пределами Украины. Поэтому хорошо понимаю сложности и потребности взрослых и детей, которые вынужденно оказались в чужой стране. Я продолжаю консультировать онлайн.
Откликается? Давайте пообщаемся!
Первая встреча - знакомство.
Если решим сотрудничать, стоимость консультации – 1200 грн.
Напишите мне
- Telegram:
- Viber:
- Whatsapp:
- Facebook: